
猫背
1ヶ月以上前ですが、ラジオ(※)に熊田曜子さんが出ていて、「背筋を伸ばす」という話しをしていました。
それ以来、背筋を伸ばす事を心がけています。
それまではかなり猫背でした。
もうだいぶ習慣づいてきました。
多分、身についたのではないでしょうか。
【何が良かったのか?】
今までも何度か、猫背を反省し背筋を伸ばそうと思いますが、いっときだけで、すぐに忘れてしまっていました。
背筋を伸ばしたほうが良いという事は百も承知ですが、なかなか続きませんでした。
ところが今回、熊田曜子さんの話を聞いて、習慣づける事が出来ました。
何が良かったのでしょう?
メモを取りながら聞いていた訳ではありませんが、印象に残っているのは以下の主旨の発言です。