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朝活

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長女が小学校に入学しました。

すると保育園の時より家を出る時間が1時間近く早いので、朝食も1時間早くなりました。
当然、私の起きる時間も1時間早くなります。

しかし、会社の始業時間は今までと同じなので、朝1時間の余裕が出来ます。
この1時間を有効活用しようと、朝活を始めました。

主に水泳とランニング。読書や習字など文化的な事に使う事もあります。
英会話などもいいかもしれないですね。
とにかく、1時間をだらだらと無駄に過ごさないようにしています。

ランニングは最初2キロでしたが、最近は3キロ~5キロ。
水泳は1キロです。



株式会社アクセント
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